Strava - Aplikasi Wajib Bagi Pencinta Olahraga Sepeda Dan Lari

Kamu yang suka berolahraga lari/jogging maupun bersepeda, tentunya membutuhkan catatan berapa jauh jarak yang sudah kamu tempuh dan waktu yang kamu butuhkan. Aplikasi smartphone Strava Running and Cycling GPS ini akan membantu mencatat semua data tersebut secara otomatis.

Tidak hanya mencatat jarak dan waktu tempuh yang kamu lakukan saat jogging atau bersepeda, Strava juga menghitung berapa kalori yang sudah dibakar oleh tubuh kamu, kecepatan kamu bersepeda, bahkan kecepatan detak jantung.

Oleh karena itu, aplikasi Strava Running and Cycling GPS ini wajib diinstall di smartphone agar kegiatan workout-mu makin lengkap.

Desktop-kun mencoba mereview beberapa bagian dan fitur dari aplikasi Strava ini.
Download dan install terlebih dahulu aplikasinya secara gratis di PlayStore atau AppleStore smartphone kamu, atau bisa klik link dibawah ini.
- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id...
- iOS: https://itunes.apple.com/us/app/strava...

.: Strava Running and Cycling GPS

Saat menjalankan aplikasi Strava pertama kali kamu akan berada di halaman 'Activity Feed'.
Pada halaman 'Activity Feed' ini ada dua bagian, yaitu 'Following' dimana kamu bisa melihat aktivitas record yang kamu lakukan dan juga aktivitas dari teman yang kamu follow. Sedangkan pada bagian 'You' hanya akan menampilkan aktivitas yang kamu lakukan saja.

Klik salah satu aktivitas yang dilakukan untuk melihat catatan/record Strava mengenai jarak, waktu, kecepatan, kalori, dan lainnya dari aktivitas tersebut.

Jika kamu melakukan aktivitas dengan rute yang sama, Strava akan mencatat 'Personal Record' dimana kamu bisa mengalahkan record kamu sendiri atau record pengguna Strava lain jika memang waktu dan jaraknya lebih bagus dari record sebelumnya.

Baca juga: Download Video Youtube Jadi Lebih Mudah Dengan Keepvid.com

Pada bagian atas layar aplikasi Strava terdapat tiga tombol yang bisa diklik.
Tombol adalah 'Manual Activity' digunakan untuk mencatat aktivitas secara manual, jika kamu lupa merekam aktivitas yang sudah dilakukan.
Tombol adalah untuk melihat notifikasi.
Dan tombol untuk merefresh timeline Activity Feed, masuk ke halaman 'Settings' dan 'Log Out' dari aplikasi Strava.

Klik bagian kiri atas atau pada tulisan 'Feed' untuk melihat list menu dari aplikasi Strava.

Pada list menu Strava tersebut terdapat beberapa pilihan yang bisa kamu akses seperti, 'Record Activity' untuk memulai record jika kamu akan melakukan jogging atau bersepeda, 'Profile' untuk melihat data profile dan aktivitas kamu, 'Clubs', 'Segment Explorer', dan lainnya.

Halaman profile ini selain menampilkan jumlah 'Following dan Followers' yang terhubung denganmu, juga menampilkan photo-photo yang terdapat pada aktivitas yang telah diupload, dan data keseluruhan dari pertama sampai terakhir aktivitas yang kamu lakukan.

Kamu bisa menambah atau mencari teman yang sudah memakai aplikasi Strava ini dengan mengklik tombol pada halaman profile. Akan ada pilihan untuk mencari dari teman di facebook, lewat kontak handphone, atau dengan SMS dan Email. Kamu juga bisa mencari dengan menuliskan nama teman kamu pada bagian 'Search Bar' .

Untuk memulai record aktivitas bersepeda atau jogging kamu, lihat kembali list menu Strava kemudian pilih 'Record Activity'.
Agar titik start dan finishnya akurat, selalu aktifkan GPS dan paket data saat melakuan record activity.

Proses record activity ini memiliki fitur 'Auto Stop' dimana jika kamu berhenti 5 detik atau lebih, maka time/penghitung waktu akan otomatis berhenti, dan akan menghitung kembali jika kamu sudah mulai bergerak.

Setelah selesai melakukan aktivitas dan ingin menghentikan record, klik pada ikon stop kemudian klik ikon bergambar bendera.

Share data hasil record activity Strava kamu ke teman-teman di media sosial untuk menginspirasi mereka ikut berolahraga juga.